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Sesiones de acompañamiento
Sesiones de acompañamiento
Mi acompañamiento se orienta al desarrollo personal, la gestión emocional cotidiana y la prevención del malestar desde un enfoque vivencial, integrador y respetuoso con los procesos personales.
Trabajo con personas que buscan bienestar, reconexión interior y transformación.
Mi metodología es integral: mente, cuerpo y alma.
El bienestar nace cuando mente, cuerpo y alma caminan en la misma dirección
¿A quién van dirigidas estas sesiones?
¿A quién van dirigidas estas sesiones?
A personas que buscan:
Escucharse y conocerse mejor.
Cambiar su manera de vivir, crear o relacionarse.
Sentirse acompañadas en procesos vitales de transformación.
Explorar una vida más coherente, creativa y con sentido.
Prevenir malestares emocionales antes de que se cronifiquen.
Conocer su propósito de vida y dirigirse a él con una dirección eficaz.
Emprender un proyecto profesional que vaya alineado con sus valores vitales.
Enfoque
Enfoque
He creado el Método Nevado, un enfoque psicoeducativo y emocional integrador que promueve el bienestar, la claridad personal y la gestión saludable de las emociones.
A través de técnicas como Mindfulness, Terapia Cognitiva, Escritura Terapéutica, Somatic Experiencing, Bioenergética, EFT (Técnica de Liberación Emocional) y Trabajo con Partes Internas (IFS), acompaño procesos de autoconocimiento, regulación emocional y reconexión interior.
No es terapia clínica, sino un espacio de seguridad, guía y acompañamiento para avanzar en tu desarrollo personal y reconectar con lo que eres en esencia.
Método Nevado: un viaje de reconexión, conciencia y amor
Tipos de sesiones individuales
Autoconocimiento y Desarrollo Personal
Dirigidas a personas que sienten que “algo no encaja”, que están en un momento de cambio, confusión o desconexión.
Si quieres explorar quién eres, tus propósitos, valores y creencias, estas sesiones son para ti.
Sesiones de Escritura Terapéutica y Creativa
La escritura como herramienta de liberación emocional, autoconocimiento y creación de nuevos relatos vitales.
Poner palabras a lo que duele, ordenar lo vivido y reescribirte desde tu verdad.
Sesiones Corporales de Liberación Emocional
A través del cuerpo y la respiración como vía para desbloquear emociones, sostener tensiones y expresar lo no dicho.
Las memorias emocionales necesitan ser escuchadas y el cuerpo guarda la huella de ellas.
Sesiones para Mejorar el Vínculo Humano–Animal
El vínculo con los animales como espejo emocional, herramienta de conexión y fuente de calma.
Me centro especialmente en dos temas: el duelo animal y el bienestar humano–animal.
Sesiones de Acompañamiento Emprendedor
Para quienes desean emprender desde lo que son, crear un proyecto o transformar su manera de vivir y trabajar.
Alinear vocación y propósito desde un lugar emocional y consciente.
Sesiones de Regulación Emocional e Inteligencia Emocional
Aprenderás a identificar, comprender y gestionar tus emociones de forma más saludable.
Lograrás una mejor regulación emocional para afrontar las tareas cotidianas de tu vida personal y profesional.
Da el primer paso hacia tu bienestar. Estaré encantada de acompañarte en este camino.
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