Sobre mí
Sobre mí
Mi vida no ha sido un camino de rosas, pero me ha supuesto un aprendizaje enorme. No me quejo, asumo que he tenido vivencias intensas a una edad muy temprana que también me han servido para llegar a ser la persona que soy hoy en día.
Asimismo, me siento agradecida por muchas cosas y eso hace que valore lo que tengo, cada momento, cada experiencia.
No valoramos en muchas ocasiones los pequeños detalles que hay en nuestras vidas, debemos empezar a hacerlo para ser más felices.
Desde niña he conocido de cerca lo que son las enfermedades mentales: ansiedad, depresión, estrés postraumático...
Muchas preguntas me han asolado todos estos años para saber cómo podemos gestionar estos problemas, cómo nos comportamos ante las circunstancias que nos suceden.
Descubrí que muchas de las soluciones están en nosotros mismos.
¿Por qué no cuidarnos y disponer de herramientas para afrontar cualquier situación que acontezca en nuestras vidas?
No es sencillo, no es fácil, pero seguir hacia adelante y buscar soluciones para ser más felices merece la pena. Si quieres intentarlo, estaré encantada de ayudarte a lograrlo.
Me encanta aprender y formarme. Considero que es algo esencial para seguir creciendo a nivel personal y laboral.
Me he formado en tres áreas principalmente, psicología, comunicación y salud animal. Además, están relacionadas, ya que en ellas el comportamiento y las emociones cobran protagonismo.
Mi amor por los animales y la puesta en marcha de mi primer blog, Nevado siempre sonríe, me llevó a formarme en temas veterinarios para entender más a Nevado y cómo mejorar nuestro vínculo.
En el área del marketing y la comunicación me he ido formando a lo largo de todos estos años para llevar a cabo mi trabajo de forma óptima.
Si alguien invierte su tiempo y su dinero en poner en marcha su proyecto y confía en mí, debo estar a la altura de las circunstancias. Estar actualizada es importante y me permite seguir aprendiendo cosas innovadoras para implementar con éxito.
Siempre me ha apasionado la psicología, el desarrollo personal y la forma en la que nos comportamos. La psicología es imprescindible en nuestras vidas y debido a mis experiencias personales y con el objetivo de trasladar ese conocimiento a mi vida para mejorar en el ámbito laboral y personal decidí formarme en este ámbito.
Estos son algunos cursos y especializaciones que he realizado. Sigo investigando y estudiando para estar siempre actualizada como profesional.
· Licenciatura en Psicología. Universidad UFLP. Mención Cum Laude.
· Licenciatura en Comunicación Audiovisual. Universidad de Málaga.
Formación en psicología, coaching e igualdad
· Máster de Psicología Clínica. Asociación Española de Psicología Sanitaria (AEPSIS).
· La igualdad entre Hombres y Mujeres en la Negociación Colectiva: Planes de Igualdad. UGT-feSMC.
· Resolución de Conflictos. Índice Formación.
. El Trauma Psicológico. Intervención y tratamiento desde la neurociencia. Universidad de Elche.
· Especialista Universitario en Educación y Terapia Sexual. Universidad de Victoria-Gasteiz EUNEIZ.
· Especialista Universitario en Violencia de Género y Discapacidad. Universidad Europea Miguel de Cervantes.
· Experto Internacional en Mindfulness e Inteligencia Emocional en la Universidad Isabel I.
· Experto en Duelo. Asociación Española de Psicología Sanitaria (AEPSIS).
. Especialista en Duelo y gestión de las pérdidas. Universidad Católica de Murcia (UCAM).
. Experto en Terapia de pareja. Asociación Española de Psicología Sanitaria (AEPSIS).
. Resolución de Conflictos. Asociación Española de Psicología Sanitaria (AEPSIS).
. Experto en Trauma: trauma e intervención, terapias corporales, somatic experiencing, trauma intergeneracional, PARCUVE. Asociación Española de Psicología Sanitaria (AEPSIS).
. Motivación en el aula y Altas Capacidades. Asociación Española de Psicología Sanitaria (AEPSIS).
. Experto en intervención en Ansiedad y Depresión. Asociación Española de Psicología Sanitaria (AEPSIS).
. Intervención en Trastorno sobre Atracón. Asociación Española de Psicología Sanitaria (AEPSIS).
. Intervención psicológica y tratamiento en el Dolor Crónico. Asociación Española de Psicología Sanitaria (AEPSIS).
. Especialista en Terapia Cognitiva. Asociación Española de Psicología Sanitaria (AEPSIS).
· Desarrollo Personal Propósito de Vida. Criteria formación.
· Especialista en Técnicas de Relajación. Criteria Formación.
·Especialista en Desarrollo Personal y Liderazgo. ESHE.
·Intervención en Psicología Clínica Aplicada. Universidad Miguel de Cervantes.
·Curso Claves para la Prevención, Atención y Acompañamiento Respetuoso a Mujeres Víctimas de la Violencia de Género. Ayuntamiento de Yecla, Murcia.
·Teletrabajo, Conciliación y Planes de igualdad. Postal Formación.
· Neuroliderazgo. Giros Formación.
· Intervención ante el Maltrato de Personas Dependientes. Cemanchegos.
· Agente de Igualdad. Giros Formación.
· Gestión del Estrés laboral o Bornout. Adams Formación.
· Programación Neurolingüística y Educación Emocional en el Aula. Eductrade.
· Alteraciones Degenerativas, Demencias y Alzheimer. Foremclm.
· Pantallas y Familia. Abordando el Buen Uso de las Tecnologías para Niños, Adolescentes y Adultos. FAD.
· Experto en Coaching. Certificado y homologado por la Asociación Internacional de Mentoring y Coaching (AICM).
· Psicoterapeuta Gestalt. Universidad de Nébrija.
·Inteligencia Emocional en la Empresa y Gestión de Cualidades. FEDA.
·Psicología de Ventas en Pequeños Establecimientos Comerciales. FEDA.
·Postgrado en Coaching, Inteligencia emocional y PNL, Universidad Isabel I.
· Monitora de Yoga. Menta Formación.
·Especialista en Bienestar Personal y Gestión Emocional. Auren Formación.
. La Cábala. Mario Sabán.
·Metodología Didáctica. Aspasia Formación.
·Aplicación del Coaching a la Docencia. Adams formación.
·Motivación en el Aula. Impulso Formación.
· Ciberbullying. Core Networks.
· Evaluación de la Formación. Aspasia Formación.
· Docencia de la Formación para el Empleo. Universidad de Nébrija.
. Docencia de la Formación para el Empleo. Curso Homologado por el Ministerio de Educación.
· Formador de Formadores E-learning. Infer formación.
·Programación y Planificación deportiva. FEDA.
·Formador de Formadores y Docencia. Formación sin barreras.
Formación en recursos humanos, gestión de proyectos y orientación laboral
·Liderazgo y Dirección de Organizaciones. Femxa.
·Curso Fundamentos de Gestión de Proyectos. Google.
·Habilidades y Herramientas para la Mejora Profesional. Índice Formación.
·Habilidades Directivas para la Gestión de Equipos. Índice Formación.
·Gestión Ágil de Proyectos con Scrum. Índice Formación.
·Especialista en Metodología Agile. CEO-CEPYME.
·Prevención de Riesgos Laborales. Autoescuela Tajo.
·Perito Judicial. FEDA.
·Diseño, seguimiento y Evaluación de Proyectos. Assesform.
·Solución Extrajudicial del Conflicto: Mediación y Arbitraje. CEOE.
·Experto Universitario en Negociación Colectiva. Universidad Camilo José Cela.
·Especialista en Orientación Sociolaboral y Orientación Sociocultural. Formalba.
·Orientación Profesional. Hazerta Formación.
·Técnicas de Venta y Habilidades Comerciales. AFS Formación.
·Dirección de Equipos de Trabajo en Entornos Virtuales. Vértice Formación.
·Desarrollo Organizacional: Coaching de Equipos. Vértice Formación.
· Máster MBA Executive, CEO-CEPYME, Centro de Confederación de Empresarios de Castilla La Mancha.
· Project Management. FEDA.
·Programa Avanzado en Certificaciones Internacionales de Project Management. Smart Mind.
·Gestión de Proyectos. FOREM.
·Dirección de Personas. Cepyme Formación.
·Dirección y Administración de Empresas. Universidad Politécnica de Madrid.
· Máster MBA en Dirección y Administración de Empresas. ENAC, Escuela de negocios.
·Experto en Dirección de Equipos y Recursos Humanos. FOREM.
Formación en cine y radio
·Curso Universitario de Especialización en Voz Profesional y Artística. Universidad Europea Miguel de Cervantes.
·Guion. Profesora Caridad Fernández, Metrópolis.
·Doblaje y locución. Profesora Maite Tajadura Melgosa, EIMA.
·Locución y Radio. Universidad de Málaga.
·Teleoperador de Cámara. IFES de Málaga.
·Locución y Radio. Onda Puerto.
·Especialista en Marketing Digital. CEOE-CEPYME Cuenca.
·Gestión de la Seguridad Informática en la Empresa. APDI Group.
·Analítica y Marketing Digital. AFS Formación.
·BBDD Relacionales, SQL y MySQL. Keepcoding.
·Scratch. Keepcoding.
· Comunicación Eficaz en la Negociación Colectiva: Media Training. CEOE.
·Posicionamiento Web y Marketing Digital en Buscadores. Nascor Formación.
·Chat GPT. Ciudadanía Digital Castilla La Mancha.
·Gestión de Contenidos Digitales. Adheon.
·Comercialización de Productos Turísticos. Aspasia Formación.
·Estrategia y Comunicación Empresarial. FEDA.
·Diseño web en WordPress. Aula CM.
·Diseño de Productos Gráficos. CETEM Yecla.
· Experto en Dirección de Empresas Digitales. CEOE CEPYME.
·Curso “Cómo Rentabilizar tu Estrategia de Marketing Online”. Ayuntamiento de Villena.
·Especialista en SEM. UNED.
·Neuromarketing. Guinart Group.
·SEO y SEM: Marketing Online. Formación sin barreras.
·Curso Superior en Dirección Comercial y Marketing. Máster Cum Laude.
·Community Manager. Diputación de Alicante.
·Taller de Emprendimiento para Mujeres. Diputación de Alicante.
·Community Management. Consulta Formación.
· Community Manager. Formación sin barreras.
· Community Manager y Redes Sociales. INTEC.
· Postgrado de Gabinetes de Prensa y Agencias de Comunicación en Empresas e Instituciones. Universidad Complutense de Madrid.
· Nutrición, Salud y Dietética. Aspasia Formación.
· Nutrición y Dietética. Grupo ATU.
·Técnico Especialista en Monitor Deportivo. Empléate Talavera.
· Monitor de Musculación y Fitness. Empléate Talavera.
· Nutrición, Salud y Alimentos Funcionales. Grupo ATU.
· Psicología del Deporte. AEPSIS.
· Actividad Física para Colectivos Especiales y Tercera Edad. FEDETO.
· Nutrición Deportiva. European Quality Formación.
· Curso de Fisioterapia y Rehabilitación en Animales de Compañía. VetFormación.
· Seminarios prácticos de Estrés, Ansiedad por Separación, Miedo, Agresividad y Estimulación (100 horas) en Más que Guau, docentes de referencia en educación canina.
· Cognición y Emociones en los Perros. Universidad de Duke.
· Doula del Alma Animal. Olga Porqueras.
· Educa Bien a tu Cachorro. Quadam.
· Especialista en Mindfulness, Técnica de Liberación Emocional EFT (Tapping) y Bienestar Animal. Vida Natural Animal.
· Curso de Comunicación en Animales. Clara Martín.
· Curso de Auxiliar Veterinaria. Universidad de Nébrija.
· Psicología, Educación y Adiestramiento Canino. Universidad de Nébrija.
· Curso de Terapia Asistida con Animales. Divulgación Dinámica Formación.
La metodología y la manera de trabajar es importante porque es la forma en la que te relacionas con las personas que confían en ti. Por eso, me gusta ser clara en este aspecto para que surja una colaboración fluida y eficaz.
Me gusta aunar teoría y práctica, creo que es la opción más equilibrada para ayudar a alguien que quiere mejorar a nivel personal o profesional.
¿Qué significa esto?
Lo primero que hago es mantener una escucha activa, hablar con la persona o la empresa que me contacta, entender la situación por la que atraviesa, valorar e identificar las circunstancias que han propiciado ese hecho y concretar unos objetivos para alcanzar el propósito deseado.
Requiere esfuerzo, compromiso y dedicación. Desde el inicio siempre recomiendo a las personas que realmente quieren dar un paso más allá y cambiar sus vidas para ser más felices que tengan presente estos términos.
Con respecto a la teoría, siempre trato de explicar técnicas, recursos y aportar información que sea relevante y esté relacionada con el problema o la circunstancia a tratar.
Una vez expongo la teoría, y según las necesidades de cada persona, vemos herramientas prácticas para gestionar de forma eficaz sus emociones, comportamientos, sentimientos y aspectos de su vida en general para poder afrontar con eficacia cualquier circunstancia que pueda surgir.
Me centro en la persona a nivel global, mente, cuerpo y alma. Para mí es esencial trabajar en todos los niveles.
Mi formación y experiencia es amplia, me gusta innovar y aplicar todo tipo de técnicas que sean eficaces para mejorar el bienestar de las personas. Inteligencia emocional, mindfulness, técnicas de respiración y relajación, Gestalt, DAFO, son algunas de las que utilizo para desempeñar mi labor.
Como docente me gusta elaborar contenido fácil de asimilar, con ejemplos prácticos y siempre haciendo partícipes al alumnado para que pueda aprender creando y reflexionando sobre las temáticas que vemos.
Desarrollo formación para niños y adultos, lo que me da una perspectiva amplia para valorar sus necesidades y el tipo de formato más adecuado en cada caso.
Si crees que puedo ayudarte con mi forma de trabajar y estás comprometido en conseguir una vida más plena y feliz, cuenta conmigo.
Estudié Comunicación Audiovisual por mi amor al Séptimo Arte, eso me llevó en una etapa de mi vida a trabajar en algunos rodajes de cine en el departamento de producción y gestión de figuración. Fue una experiencia mágica, donde aprendí a gestionar amplios equipos de personas.
Sin embargo, descubrí la radio nada más empezar los estudios universitarios y enseguida comencé a trabajar en emisoras locales de Málaga de las que guardó un gran recuerdo, tras aquello pasé a radios nacionales.
Trabajé como directora de informativos en la Cadena SER, llevando a cabo entrevistas en distintos programas de variedades, hasta incluso me encargué de la gestión integral de montar una emisora en Jumilla desde cero, donde llevaba a cabo informativos, cobertura de noticias, entrevistas y radio fórmula, algo que me curtió muchísimo.
En la actualidad, sigo colaborando en la radio y también hago locuciones profesionales. Onda Cero, Radio Almansa, SER Radio, son algunas de las emisoras en las que he trabajado a lo largo de estos años. La radio es mi medio preferido y una auténtica pasión para mí.
Nevado siempre sonríe es el ejemplo de ello, un podcast en el que, gracias a la inspiración y motivación que me ha dado Nevado desde siempre, hablamos sobre bienestar humano y animal. Puedes escucharlo a través de esta misma página.
Sigo formándome. Me parece imprescindible para mejorar a nivel personal y profesionalmente. Eso me ha llevado a cursar diferentes másteres y especializaciones en las siguientes ramas: empresa, marketing, comunicación, coaching y psicología.
Decidí emprender en 2014 a través de mi primer proyecto, Nevado siempre sonríe, un blog basado en la vida de mi maravilloso perro, Nevado, donde cuento su historia. Además, me formé en salud animal para mejorar nuestro bienestar y el de otros animales.
Posteriormente, cree Rosa PR. Me parecía la mejor forma de desarrollar mi labor, unido a mi experiencia y formación, sentía que era el momento de poder ayudar a otras personas a poner en marcha sus proyectos y potenciar los valores de comunicación y marketing de sus negocios.
Pero me daba cuenta de que me faltaba algo, quería profundizar mucho más en el aspecto psicológico que por mi experiencia de vida, debemos cuidar mucho.
Sabía que quería formarme como psicóloga porque quería aprender más sobre el comportamiento humano y cómo podemos mejorar nuestro bienestar.
Cuando emprendí, este tema todavía tomó más relevancia en mi trabajo diario.
La labor que hacía con los clientes, valorar sus proyectos, sus miedos, la orientación laboral que querían tomar, me llevaba a la necesidad de tener herramientas para tratar y comprender a estas personas que confiaban en mí para guiarlos. No solo es importante saber aspectos técnicos, sino que es fundamental conocer la mente humana.
Inteligencia emocional, mindfulness, gestión emocional son habilidades esenciales para poder entendernos, identificar nuestras emociones y las del resto de gente que nos rodea. Puntos de gran importancia a nivel vital y aspectos en los que me he formado.
Así que, eso me llevó a profundizar en estos temas y formarme. Posteriormente, con la creación de Gestionar emociones, empecé a impartir talleres y sesiones sobre desarrollo personal, gestión del tiempo, inteligencia emocional, entre otros temas relacionados, para empresas y particulares.
El objetivo principal es el de potenciar las habilidades y trabajar en aquellos aspectos que una persona quiera mejorar con la finalidad de alcanzar sus propósitos vitales, potenciar su desarrollo personal y profesional y, en resumen, ser más feliz.
Desde hace más de 10 años trabajo con clientes de diferentes sectores ayudándoles en gestión de marketing y comunicación. Por ejemplo, Clínica Dental Gemeldent, Clínica Dental Doctora Pérez, Ibercasa, Pinkiz, Toldos Costa Blanca, Prolactar, Pompadour, Clínica Dental Gil, Formación LP, Laertes Editorial, Donia, Cofrusa y un largo etcétera.
Asimismo, como docente colaboro con distintas empresas destacadas como Fórmate, Índice Formadores, EOI, GDoce, Telefónica, Odilo, Moba, PUE, Postal 3, Comunidad de Madrid, Atperson, Economipedia, Cruz Roja Española, entre otras. Imparto formaciones relacionadas con inteligencia artificial, competencias digitales, psicología, atención al cliente, comunicación, ventas, redes sociales y desarrollo personal.
También llevo a cabo sesiones y talleres para particulares, emprendedores y empresas en materia de psicología, desarrollo personal, coaching, mindfulness, resolución de conflictos, comunicación a través de la Asociación Española de Comunicación y Psicología (AECYP).
Mi pasión por los animales y la psicología me ha llevado a crear dos asociaciones, Zarpa, asociación de animales, y AECYP, Asociación Española de Comunicación y Psicología, con el objetivo de generar un impacto positivo en la sociedad a través de la defensa, potenciación y realización de acciones encaminadas hacia estas temáticas.
La principal misión de ambas es potenciar el bienestar humano y animal.
España es uno de los países con mayor abandono de Europa, es necesario partir de una educación basada en el respeto hacia los animales.
Asimismo, la salud mental y la consecución del bienestar emocional es esencial para poder avanzar en nuestras vidas.
A través de actividades solidarias, talleres y acciones varias desarrollo mi labor como presidenta con el objetivo de compartir intereses, aportar recursos y potenciar una educación más positiva en ambas áreas.
Para ponerte en contacto con la asociación, puedes hacerlo a través de este correo: aecypasociacion@gmail.com
Ya sabes un poco más sobre mí. Aquí puedes ver con más detalle lo que dicen algunas personas sobre mi trabajo.
Si necesitas ayuda en tu desarrollo personal, profesional o quieres que lleve a cabo alguna formación para tu empresa, cuéntame tu idea.